Clases y Horarios

Nuestro horario es de lunes a viernes de 8 a 21 (última clase inicia a la hora 20).
Las clases son de 55 minutos (5 minutos de ventilación y desinfección entre cada clase) y de un máximo de siete personas.
Se inician con calentamiento, continúa con una rutina de ejercicios indicados y controlados en forma personalizada por el profesor, y finalizan con estiramiento, higiene de columna y relajación final.
La rutina puede incluir combinación en la utilización de aparatos y accesorios o bien la permanencia en un mismo aparato. Esta última modalidad es la utilizada durante la pandemia en las clases en las que todos los aparatos estén ocupados, evitando así compartir el espacio y respetando el distanciamiento social exigido en estos tiempos.